Єдине, що нам заважає, — це внутрішні установки: страхи, невіра в свої сили, залежність від чужої думки, нездатність взяти себе в руки. Щоб позбутися кайданів мислення, автор пропонує звернутися до стародавнього мистецтва чунсувон. Це комплекс принципів і практик, які розвивають розум, тіло і дух.

Всього за 7 кроків ви освоїте техніку контролю над думками і емоціями, навчитеся перетворювати недоліки в переваги і випустіть на волю силу, дану вам з народження.