Це почалося не з тебе. Як миаємо негативні сценарії нашої сім'ї та як зупинити їхній вплив Марк Уолін

Душовий або фізичний біль не виникає сама по собі та не завжди виліковується згодом. Її коріння можуть лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному дисбалансі мозку — а в житті наших батьків, бабусь і дідусів і навіть прадів. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже давно інтуїтивно розуміє — травматичний досвід може передаватися з покоління в покоління. У своїй книзі Марк Вололін, провідний фахівець із роботи з сімейною травмою, пропонує техніки, які дадуть змогу виявити страхи та тривоги, що відбиваються в повсякденних словах, поведінки та фізичних симптомах. «Це почалося не з тебе» — абсолютно новий підхід, який дасть змогу подолати проблеми, що переслідують вашу сім'ю багато поколінь. Приклади, наведені в цій книзі, взяті з життя реальних клієнтів автора. Для збереження конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які подібності з реальними людьми випадкові.