Авторський підхід, що ґрунтується на новітніх дослідженнях і передових методах когнітивно-поведінкової терапії

Від однієї з найвпливовіших і експертних психотерапевток ХХ століття

Недра Гловер Тавваб — ліцензована психотерапевт і популярна експертка з відносин. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію впродовж 15 років. Заснувала практику групової терапії Kaleidoscope Consulting.

Стати мішенню безтактних питань типу "Чому досі не у стосунках/без дитини/пресійної роботи"? Кажіть "так" замість "ні", тому що не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якою мрієте звільнитися, і постійно терпіти чужі поради. Час змінити правила гри. І встановити межі.