Автор книги професор каліфорнійського університету, знайомить нас з нашими гормонами - головними господарями нашого тіла і розуму.
П'ять гормонів:

• дофамін-щастя,

• ендорфін - ейфорія,

• окситоцин-соціальні зв'язки,

• серотонін-повага з боку людей,

• кортизол-біль.

Як вони впливають на людину, яку функцію виконують в організмі і як ними можна керувати!
Звикання до стресу і роздратованого стану виробляється швидко, мозок запам'ятовує і це вже входить у звичку, і ми не помічаємо цього.
Такий стан шкодить здоров'ю.
Тому Лоретта Бройнинг ділиться з програмою, яка навчить позитивно мислити і не зациклюватися на неприємних ситуаціях.
Якщо ви хочете бути щасливими, то і мозок налаштується на щастя!